Greg, un avocat canadien, a 28 ans, mais il a déjà eu 11 relations sérieuses. Il dit que chacune de ces relations s'est terminée par de l'infidélité de sa part et une profonde perte de confiance soi de la part des femmes. Il se présente comme un "gaslighter".
"Rétrospectivement, il est clair que j'étais en train de gaslighter les femmes et de les faire doucement douter de leur perception de la réalité ", dit-il.
Il s'exprime maintenant pour donner un aperçu de l'esprit d'un gaslighter et pour mettre en garde les femmes contre les signes révélateurs.
La gaslighting a été décrit comme une forme de la violence psychologique où de fausses informations sont délibérément présentées à la victime - le but étant d'amener la victime à remettre en question sa propre mémoire et sa perception des événements.
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Greg a appris qu'il était un gaslighter récemment, alors qu'il était en thérapie.
Il attribue le début de son comportement à une relation qu'il a eue lorsqu'il était un étudiant en droit de 21 ans.
Paula avait quatre ans de plus et terminait une maîtrise. Greg décrit la relation comme "romantique mais instable". Il a rapidement commencé à avoir des relations sexuelles avec d'autres femmes derrière son dos.
Mais Paula était une femme intelligente et a vite compris que Greg lui était infidèle. Greg dit que pour continuer à la tromper, tout en maintenant leur relation, il a dû "changer sa réalité".
Il a commencé à identifier des "techniques et des voies" par lesquelles il pourrait manipuler Paula - en jetant les bases afin de rendre plus crédibles les mensonges qui viendraient plus tard.
"Paula était extrêmement intelligente, mais je savais que je laissais des traces d'infidélité dans le monde numérique, sur les réseaux sociaux ", dit Greg.
Il a dit qu'il avait fait des blagues sur une certaine période de temps, pointant du doigt son "obsession" pour les réseaux sociaux, lui faisant sentir qu'elle avait des soupçons d'une manière malsaine, voire "folle".
"J'ai délibérément utilisé un langage humiliant pour lui faire perdre confiance dans sa lecture de la situation, de mon infidélité. Elle était " paranoïaque ", elle était " folle ", elle était " une reine du drame ".
"Je disais tout ça pour plaisanter. Mais ça s'est accumulé et avec le temps, elle a commencé à y croire."
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L'effet désiré a été atteint. Paula, qui avait soupçonné son infidélité, commença à se demander à haute voix si elle avait peut-être eu tort de douter de lui, si son jugement avait été altéré. Alors qu'elle avait encore des doutes, Greg dit qu'elle avait commencé à s'interroger et s'est excusée de l'avoir soupçonné, jurant de passer moins de temps sur les réseaux sociaux.
"Le terme gaslighting a été surutilisé ", dit le Dr George Simon, psychologue et auteur du best-seller international In Sheep's Clothing : Understanding and Dealing with Manipulative People (Vêtus en agneaux : comprendre et traiter avec des gens manipulateurs)
"Le gaslighting, c'est quand vous savez dans vos tripes que vous avez bien compris une situation, mais que l'autre personne essaie de vous convaincre que vous avez tout compris de travers. Si cela se produit sur une période de temps, le sens de la réalité s'érode lentement. Il y a une échelle à du gaslighting, du mensonge et de l'exagération au contrôle et à la domination. Greg était sur la partie la moins extrême de l'échelle, mais certainement dessus."
Une autre tactique utilisée par Greg était de discréditer les autres femmes. Certaines étaient des femmes que Paula n'avait jama...
