Umus salt, uboneka mu makara y'isi yose, ufise uruhara rukomeye mu mikorere y'ubwonko bwacu. Selon un article de la BBC, iki kintu, nubwo gikunze gufatwa nk'ikintu gishimangira uburyohe, gifise ingaruka zikomeye ku buzima bwacu bwo mu bwonko.

Sodium, ikigize umus salt, ni ingenzi ku mikorere myiza y'amaseli y'ubwonko. D'après une étude citée par la BBC, umus salt ni ingenzi cane ku mirasire y'ubwonko, ikeneye iki kintu kugira ngo igumane uburinganire bwayo bw'ibinyabuzima. Kwiyongera ku mus salt ni ngombwa kugira ngo ubutumwa bw'ubwonko bushobore gutambuka, bigaragaraza akamaro k'iki kintu mu biribwa byacu.

Ariko, gufata umus salt mu bwinshi bushobora kugira ingaruka mbi ku buzima bw'ubwonko. Selon un article de Santé sur le Net, umubare munini wa sodium ushobora guteza ibibazo mu bwonko, bigatuma imikorere y'ubwonko ihinduka. Iyi inflammation ihuzwa no gusohora interleukines, zishobora kugabanya umuvuduko w'amaraso ujya mu bwonko, bigatuma ibibazo vy'ukwibuka no kwitonda birushiriza kuba bibi.

Ikigo gishasha cerekanye ko ingaruka z'umus salt ku kwibuka zigaragara cane ku bagabo. Abashakashatsi babonye ko ibipimo biri hejuru vya sodium mu biribwa bishobora guteza ibibazo mu kwibuka, ikintu gitera impungenge ku mico y'ibiribwa y'iki gihe, ikunze kuba irimwo umus salt mwinshi.

Nka vyavuzwe mbere na LE JOURNAL.AFRICA mu nyandiko