« Sans le travail, point de profit », dit-on. Mais quand le travail prend le dessus au point de nous rendre malade, il faut savoir dire stop avant qu’il ne soit trop tard. Et si pour l’année qui vient on se préoccupait plus de notre santé au travail ?
Littéralement, le verbe anglais « to burn out » signifie « brûler jusqu’à éteindre » ou consumer. Ainsi, une personne atteinte de burn out serait « consumée » par le travail. Elle ressent une fatigue intense à la fois physique et psychologique fruit d’un sentiment d’impuissance et de désespoir. C’est ce qui est arrivé à Nadine*, propriétaire d’une entreprise de construction. Il y a de cela plus d’un an, ses nombreuses responsabilités au sein de son entreprise ont failli avoir raison de son mental. Elle témoigne : « Le stress me bouffait chaque jour. Je n’arrivais plus à fermer l’œil de la nuit, je ne m’alimentais plus, je réfléchissais sans cesse aux problèmes que je rencontrais dans mon entreprise. J’étais consciente que je négligeais ma santé mais je ne pouvais pas m’arrêter malgré les conseils de mon entourage. J’avais mis tant d’énergie à la mettre sur pied, cette entreprise…Il était hors de question de la laisser sombrer ». Nadine a fini par développer un ulcère à l’estomac et sombr...
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