Il peut être plus difficile de rester au frais en portant un masque facial, mais pour cela, nous avons rassemblé quelques conseils.
Choisir le bon masque
"Nous devons tous porter des masques, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire", explique le Dr Adil Sheraz, dermatologue consultant, qui travaille à l'hôpital NHS à Londres. Pour lui, le meilleur conseil est de choisir un masque fabriqué dans une matière qui facilite la respiration, comme le coton ou même le bambou. Selon lui, bien que les masques chirurgicaux - ces masques fins et bleus que l'on voit un peu partout - protègent contre la propagation du virus, ils ne facilitent pas tellement la respiration et "ils ne sont pas les meilleurs pour rester au frais". Mais il ajoute qu'un des inconvénients des masques en coton est qu'ils absorbent plus de liquide et peuvent devenir humides - il suggère donc d'en prendre un de rechange les jours de grande chaleur. La couleur du masque peut également être utile. "Envisagez d'avoir un masque de couleur plus claire plutôt que plus foncée", explique le Dr Sheraz. Les couleurs foncées absorbent plus de lumière, la transformant en chaleur. Et si vous mettiez votre masque dans le congélateur avant de partir à la chaleur ? Le Dr Sheraz n'en est pas convaincu. Le Dr Anil Budh-Raja, un médecin généraliste qui propose également des traitements de la peau et des soins cosmétiques dans les cliniques de Birmingham et de Chiswick, a suggéré qu'une serviette qui a été mise au congélateur pourrait servir de masque. Le gouvernement britannique affirme qu'un masque peut être n'importe quoi qui couvre le nez et la bouche en toute sécurité - mais il faut bien sûr pouvoir l'attacher. N'oubliez pas que les serviettes publiques son...
